肚子越來越大，肉越來越鬆，60歲之後該減肥嗎？｜揚生慈善基金會

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肚子越來越大，肉越來越鬆，60歲之後該減肥嗎？

2023-08-18

台灣45歲以上就有超過50%的人體重過重，一定許多人有體重上的困擾！

而45歲剛好是個分水嶺，體重快速增加的人變多，特別是女性，肚子越來越大，肉越來越鬆軟，就像鬆餅一樣軟軟的！今天我們來聊聊，60歲過後我還需要減肥嗎？


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